BJJ & Grappling
8 weeks program

FR

Le Shinbudo propose un module pour débutants souhaitant s’initier au Jiu-Jitsu brésilien et au Grappling dans des conditions propices et à un rythme adapté.

Durant 8 semaines, deux entrainements structurés aborderont les bases de ces deux disciplines.

DE

Shinbudo bietet ein Einstiegsprogramm für Anfänger an, die unter förderlichen Bedingungen und in angemessenem Tempo mit Brasilianischem Jiu-Jitsu und Grappling beginnen möchten.

Während 8 Wochen werden in zwei strukturierten Trainingseinheiten pro Woche die Grundlagen dieser beiden Disziplinen vermittelt.

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BJJ & Grappling
8 weeks program