Taïso

Inspiriert von Bewegungen aus dem Judo, BJJ, Aikido, Capoeira, Tanz, Yoga und Gymnastik umfasst dieser Kurs eine Kombination aus Übungen welche die Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Atmung, Reaktionsfähigkeit, Gelenkstärkung und Timing fördern.

Kurse für Erwachsene ab 18 Jahren

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